Bluthochdruck

Mit Sport den Blutdruck senken

von Ursula Wulfekotte

Bewegung kann helfen, Bluthochdruck vorzubeugen oder bei bestehendem Hochdruck die Werte zu senken. Aber welche Art von Sport ist besonders geeignet? Das hat ein britisches Forscherteam untersucht.

Erkältung

Gut durch die Erkältungszeit

von Dr. Andrea Flemmer

Erkältungen haben gerade Hochsaison. Wie lässt sich eine Ansteckung vermeiden und was ist zu tun, wenn es einen doch erwischt hat? Hier einige Tipps.

Multiple Sklerose / Immuntherapien / Impfung

Multiple Sklerose: Alles ist individuell

von Gerlinde Lütke Hockenbeck

Rund 280 000 Menschen sind in Deutschland an Multipler Sklerose (MS) erkrankt. Immuntherapien nehmen Einfluss auf die Aktivität der Erkrankung – nicht jedoch bei allen gleich gut.

Pflegereform

Mehr Geld für die Pflege

von Ursula Wulfekotte

Dank der Pflegereform gelten ab dem 1. Januar 2024 für einige Pflegeleistungen höhere Beträge, für andere wurde der Zugang erleichtert. Hier eine Übersicht über die wichtigsten Änderungen.

Chips aus Gemüse oder Hülsenfrüchten werden häufig als gesündere Alternative zu Kartoffelchips beworben. Die Verbraucherzentrale NRW hat überprüft, ob das wirlich der Fall ist.

Gicht ist eine der häufigsten Wohlstandserkrankungen der westlichen Welt. Etwa jeder 50. ist betroffen. Erfahren Sie, welche Rolle Medikamente und Ernährungsgewohnheiten in der Behandlung spielen.

Ernährung

So wenig Acrylamid wie möglich

von Ursula Wulfekotte

Beim Backen, Braten oder Rösten entsteht häufig Acrylamid, das als krebserregend gilt. Das lässt sich nicht ganz vermeiden, doch die Menge des unerwünschten Stoffs kann reduziert werden.

Tomaten sind oft schwierig, Joghurt könnte gehen, Äpfel sind für die meisten kein Problem – Menschen mit einer Histaminintoleranz müssen selbst für sich herausfinden, was sie vertragen.

Krank sein früher

Kernseife gegen Karies

von Munia Nienhaus

Mehl auf Brandwunden? Ja. Zahnbürste zu Hause? Nein. Für Hanne Große Kleimann, geboren im Jahr 1948, war das Alltag. Sie erzählt vom Kranksein und Gesundwerden vor 70 Jahren.

Die Zeitschrift „Öko-Test“ hat in Schwarztees Spuren von Pflanzenschutzmitteln gefunden. ­Einen gesundheitlichen Schaden müssen Teetrinker nicht fürchten, wohl aber die Menschen in den...