Pflege / Kommunikation

Wer spricht, teilt sich mit

Werden Menschen pflegebedürftig, müssen sich alle Beteiligten auf die neue Pflegesituation einstellen. Was jetzt wichtig ist: Kommunizieren Sie miteinander.

Ernährung

Bitterstoffe für eine gute Verdauung

von Dr. Andrea Flemmer

Die in einigen Gemüsesorten enthaltenen Bitterstoffe sind sehr gesund. Sie haben einen positiven Einfluss auf die Verdauung und können beim Abnehmen helfen.

Arbeitsschutz

Kühl bleiben bei der Arbeit

von Ursula Wulfekotte

Landwirte, Gärtner und Forstarbeiter gehören zu den Menschen, die auch an heißen Tagen draußen arbeiten. Einige Tricks helfen, bei der Arbeit nicht zu überhitzen.

Zecken / Borreliose / FSME

Wenn Zecken erbrechen

von Gerlinde Lütke Hockenbeck

Ein Zeckenstich verläuft nicht immer harmlos. Die Spinnentiere können Krankheiten übertragen wie FSME und Borreliose. Bei unspezifischen Beschwerden sollte an eine Infektion gedacht werden.

Weil sich bei warmen Temperaturen Krankheitserreger sehr schnell vermehren, kommt es im Sommer besonders häufig zu lebensmittelbedingten Infektionen. Mit diesen Tipps lässt sich das Risiko senken.

Hohe Temperaturen und schwüle Luft machen vor allem empfindlichen Personen zu schaffen. Einfache Tricks machen die Sommerhitze erträglicher.

Ist ein Mensch alkoholkrank, leiden häufig auch die Angehörigen. Um dem Betroffenen zu helfen, sich aber auch selbst zu schützen, sollten sie sich Hilfe holen.

Sucht

Raus aus der Alkoholsucht

von Ursula Wulfekotte

Marianne Albersmeier ist alkoholkrank. Daraus macht sie kein Geheimnis – nicht mehr. Doch bis vor fünf Jahren hat Alkohol ihr Leben bestimmt.

Sonnenschutz

Sonnenschutz für sensible Haut

von Ursula Wulfekotte

Wer empfindliche Haut hat, braucht eine gute Sonnenschutzcreme ohne reizende Inhalts­stoffe. Öko-Test hat 21 Produkte für sensible Haut getestet.

Viele Männer fürchten sich vor einer möglichen Inkontinenz, wenn die Prostata aufgrund einer Krebserkrankung entfernt werden muss. Das ist häufig ­unbegründet.