Raue-Hände-Zeit

Es duftet leicht nach ätherischen Ölen. Fast weihnachtlich. Vermengt mit dem Geruch von flüssigem Wollfett kommen Zweifel auf.

Plätzchen werden hier nicht gebacken. Nein: In der Küche der Realschule Spenge bleibt an diesem Herbstabend jeder Backofen kalt. Karin Hilbrenner aus Melle-Wellingholzhausen hat anderes im Sinn. Auf Einladung der Landfrauen Spenge im Kreis Herford bereitet die Kräuterfrau Salben zu. Nasen- und Lippenbalsam, Majoransalbe und Allwettercreme stehen auf ihrem Programm.

Wissbegierig verfolgen die 14 Teilnehmer der Veranstaltung die einfache Vorgehensweise der Herstellung. „Die Rezepte kann jeder auch zu Hause ausprobieren“, sagt Karin Hilbrenner. Und wer möchte, kann sie zu Weihnachten auch verschenken.

Ätherische Öle geben Duft

Die angegebenen Mengen ergeben etwa 10 bis 15 kleine Portionen, wenn sie in verschließbare Salbendöschen à 12 bzw. 35 ml abgefüllt werden. Die Zutaten lassen sich über die Apotheke beziehen und sind in größeren Abnahmemengen preiswerter. Ätherische Öle sollten von guter Qualität sein. Die Referentin verwendet beispielsweise Produkte von Primavera Life GmbH, Bergland-Pharma GmbH oder Apotheker Bauer & Cie. oHG. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzeninhaltsstoffe, die leicht verfliegen. „Viel hilft viel – das trifft hier nicht zu“, informiert die Kräuterexpertin.

Manche Menschen vertragen diese Öle nicht. Andere reagieren auf eine Überdosierung mit Kopfschmerz, Übelkeit oder erhöhter Herzfrequenz. Deshalb sollten ätherische Öle nur mit Bedacht und nach Rezeptur eingesetzt werden. Wer daher allergisch auf Zutaten reagiere, sollte auf den Einsatz bzw. die Zubereitung verzichten.

Salbe bei rissiger Haut

Eine pflegende Salbe bei rissiger und rauer Haut hat sich vor allem in der kalten Jahreszeit bewährt. Hilbrenner verwendet in ihrer Rezeptur Majoran. „Seine ätherischen Öle regen das vegetative Nervensystem an. Sie wirken erwärmend, entspannend und keimtötend“, erklärt sie. Bei Babys könne die Salbe auch bei Blähungen und Magendruck eingesetzt werden. Dazu werde die Salbe in der Nabelgegend aufgetragen, und im Uhrzeigersinn leicht einmassiert. „Nach 20 Minuten sollte eine Besserung eintreten“, sagt sie.

Zutaten: 240 g Sonnenblumenöl, 70 g Lanolin, 70 g Bienenwachs und 50 g getrockneter Majoran.
Zubereitung: Den getrockneten Majoran einen Tag vor der Zubereitung im Öl einweichen, leicht erwärmen und über Nacht stehen lassen. Am nächsten Tag das Öl nochmals erwärmen, abkühlen lassen und nochmals erwärmen. „So werden die ätherischen Öle aus dem Majoran besser herausgezogen“, sagt Karin Hilbrenner. Anschließend filtert sie das Ölgemisch durch ein Haarsieb und Tuch. Wichtig ist, dass alle Pflanzenteile des Majorans herausgesiebt werden. Ansonsten kann sich Schimmel in der Salbe bilden.

Das Majoran-Öl-Gemisch erwärmt sie in einem kleinen Topf und gibt dann das Lanolin und den Bienenwachs hinzu. Alles wird so lange vorsichtig erhitzt und stetig umgerührt, bis die Masse flüssig ist. Es darf keinesfalls zu heiß werden. Anschließend wird das Gemisch in 35-ml-Dosen abgefüllt. Erst wenn die Masse hart und abgekühlt ist, darf die Dose zugeschraubt werden. „Ansonsten bildet sich unter dem Deckel Kondenswasser und die Salbe hält sich nicht lange“, erklärt Hilbrenner.

Nasen-Erkältungs-Creme

Ein Balsam aus Jojobaöl, Wollfett und ätherischen Ölen schützt die Haut bei Schnupfen und empfindlicher Nase.

Zutaten: 60 g Jojobaöl, 40 g Wollfett, 3 Tr. Zirbelkiefernöl, 3 Tr. Myrtenöl, 5 Tr. Eukalyptusöl, 3 Tr. Ysopöl, 3 Tr. Zedernöl und 3 Tr. Kiefernöl.
Zubereitung: Jojobaöl und Wollfett in einem Topf unter ständigem Rühren erwärmen und die ätherischen Öle untermischen. Anschließend in 12-ml-Döschen füllen und erst nach dem Erkalten zuschrauben.
Balsam für die Lippen

Spröde Lippen sind unangenehm. Sie lassen sich mit einem selbst hergestellten Balsam pflegen.
Zutaten: 100 g Sheabutter, 20 g Jojobaöl, 7 Tr. Sanddornöl, 3 Tr. Christ­rosenöl, 5 Tr. Lavendelöl, 4 Tr. Grapefruitöl, 3 Tr. Rosengeranienöl.
Zubereitung: Die Sheabutter vorsichtig erwärmen und mit dem Jojobaöl verrühren. Anschließend die ätherischen Öle zufügen und in 12-ml-Döschen abfüllen, erkalten lassen und zuschrauben. LHo