Die Leber regenerieren
Dieses Buch dreht sich um den richtigen Umgang mit der Krankheit Fettleber.
Risikofaktoren für eine Fettleber sind neben übermäßigem Alkoholkonsum auch Übergewicht, Diabetes, Lebererkrankungen und die Wechseljahre.
Dieses Buch klärt über die Krankheit Fettleber auf. Fachärzte beschreiben, wie sie entsteht, welche Tests sinnvoll sind und wie sie behandelt wird.
Ernährungsexperten geben Tipps, wie die Leber mithilfe der richtigen Ernährung wieder schlank wird. Denn die Leberschonkost ist überholt. Heute empfehlen die Experten eine vollwertige Ernährung bzw. eine leichte Vollkost oder auch eine mediterrane Kost. Dazu liefern die Autoren zahlreiche Rezeptideen.
Aber auch die Bewegung darf nicht fehlen. In dem Buch erfahren Fettleber-Patienten, welche Sportarten für sie geeignet sind.
Gesundheitsratgeber Fettleber – herausgegeben von der Deutschen Leberstiftung e. V. Humboldt Verlag, ISBN 978-3-89993-938-5, 136 Seiten, 19,99 €.
