Partner von

Bewegung & Sport

Radurlaub auf Rezept

Radeln mit Kassenzuschuss – das können Gesundheitsurlauber rund um Ems und Hase in Niedersachsen. Mehr...

Bewegung & Sport

Probleme mit der Schulter

Typische Schmerzen im Schulterbereich treten oft schon im Alter von 30 bis 50 Jahren auf. Mögliche Ursachen dafür gibt es viele. Das Engpass-Syndrom und die Kalkschulter sind einige davon. Mehr...

Bewegung & Sport

Reiten ist gut für den Grips

Studie beweist: Reiten verbessert die geistigen Fähigkeiten bei Kindern. Mehr...

Bewegung & Sport

Geistig fit bis ins hohe Alter

Im Alter lassen manche Hirnleistungen nach. Doch nicht alle. Gegen das Vergessen hilft lebenslanges Lernen und ein gutes soziales Umfeld. Mehr...

Bewegung & Sport

Wie wir in die Jahre kommen

Altern ist keine Krankheit – doch völlig beschwerdefrei erreichen nur wenige ein hohes Alter. Dabei kann jeder Einzelne beeinflussen, wie er altert. Mehr...

Bewegung & Sport

Das Alter ist relativ

Dem Leben sind biologische Grenzen gesetzt. Doch ab wann gilt ein Mensch als alt? Und was beeinflusst den Alterungsprozess? Mehr...

Bewegung & Sport

Nur so viel Hilfe wie nötig

Wer zu Hause Angehörige pflegt, sollte deren Selbstständigkeit möglichst lange fördern. Auch alltägliche Übungen stärken die Beweglichkeit. Mehr...

Bewegung & Sport

Dicker Ball – große Wirkung

Übungen mit dem Gymnastikball schulen Balance, Wahrnehmung und Koordination. Und sie kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur. Mehr...

Bewegung & Sport

Fußwippen stärkt die Venen

Schwere Arbeiten und langes Stehen belasten unsere Venen. Was die Venen strafft und die Muskelpumpe stärkt, beugt nicht nur Krampfadern vor. Wichtig ist, sich regelmäßig und aktiv zu bewegen. Mehr...

Bewegung & Sport

Sport hebt die Stimmung

Wer psychische Probleme hat, sollte einen Arzt aufsuchen. Zusätzlich hilft vielen aber auch Sport zu treiben. Denn regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf Depressionen und Angststörungen aus. Mehr...

17°C